Существует отдельное направление терапии – цветотерапия или лечение цветом. Такие сеансы проводятся специалистом-психотерапевтом. Данное лечение основано на знании о том, какое воздействие оказывает каждый из существующих цветов и их оттенков на психику. Однако элементы психотерапии можно использовать и дома, где, как известно, и стены лечат, особенно если их цвет подобран соответствующим образом. А также цвет всего интерьера квартиры - полов, мебели, штор и аксессуаров. Можно сказать, что над интерьером должен работать не только дизайнер, но и психолог.
Узор обоев не должен «давить»: быть слишком навязчивым и крупным, это раздражает психику - предпочтительнее мелкий рисунок, который визуально расширяет пространство, благодаря чему вы чувствуете себя более свободно. Это особенно важно в маленьких комнатах, а также в помещениях, куда редко попадает солнечный свет (здесь желательно использовать светлые обои приятного теплого цвета); темные холодные цвета создадут угрюмое настроение в и без того затемненной комнате.
Предпочтительно светлое окрашивание и для потолков, но по иной причине: темные потолки зрительно кажутся ниже. Ярко-желтые и красные обои будут выступать раздражителями. Однако, с одной стороны, этот цвет бодрит и пробуждает аппетит, с другой стороны - нервирует, если находиться в комнате более пятнадцати минут. Если от интерьера все-таки хочется получить бодрящий эффект, то лучше пойти на компромисс: остановить выбор на стенах спокойного цвета, разбавив оформление красными аксессуарами - цветком, вазой, картиной или другой деталью на вкус оформителя. Общеизвестно, что успокоительное действие оказывает зеленый цвет. Стены такого цвета полезны людям с плохим зрением. Позитивное настроение создают ненавязчивые оттенки желтого. Зато глубокие темные цвета угнетают и вызывают депрессию.
Кухни не зря принято оформлять в светлых тонах, которые ассоциируются с чистотой и стерильностью. Однако эта стерильность порою кажется чрезмерной, неприступной или «больничной», поэтому белый цвет лучше разбавить цветными акцентами. Хорошей альтернативой белому может послужить благородный серый цвет. Только не темно-серый: он вызывает скрытое беспокойство, человек нервничает, не понимая причины. Существует современный подход - уйти от белого цвета, обратиться к цветам поярче и сломать стереотипы о кухне как о месте, похожем на медицинский кабинет, либо забрызганном жиром и засыпанном крошками. Кухня сразу станет не местом готовки, а местом кулинарного творчества. Человек становится свободным от условностей и устаревших шаблонов. Вместе с тем стильно оформленная кухня станет местом, где хочется посидеть с друзьями не только за едой, но и просто за разговором.
Что касается цвета пола, то здесь свободы больше: он может быть и темным, и светлым, лишь бы сочетался с цветом стен и штор.
Считается, что человек чувствует себя максимально гармонично в такой комнате, где пол имеет цвет природного покрова: в природе мы ходим по земле, песку или траве. В маленьких квартирах рекомендуется пол одинакового типа и цвета во всех комнатах, в противном случае квартира может показаться слишком пестрой. А вот цвет стен может варьироваться: когда стены одинаковые во всех комнатах, это давит на нервную систему.
Даже зная все особенности влияния цвета на психику, сложно предугадать, как будет влиять тот или иной цвет именно на вас. То, что успокаивает одного, может раздражать другого. Так что лучше всего, выбирая обои, остановиться на том цвете, который приятен всем обитателям квартиры. Не забывая при этом, что ремонт делается надолго, так что цвет стен должен не раздражать не только в то короткое время, пока вы выбираете его в магазине, а как минимум пару лет. Разумеется, то же самое правило касается любой детали интерьера, если в ваши планы не входит менять его каждую неделю. Постоянство интерьера дает чувство стабильности и защищенности. Сложности могут возникнуть с цветом и фактурой стен в детской комнате, ведь вкусы детей и подростков быстро меняются: сегодня они могут настоять на обоях с «розовыми звездами на зеленом фоне», а через месяц устанут от них и захотят чего-то другого. Поэтому лучшим выходом станут стены нейтрального цвета, разбавляемые картинами или плакатами желаемого цвета - все-таки их проще заменить. Нейтральный светлый цвет станет хорошим полотном для экспериментов. А заодно будет уравновешивать психику. Молодые люди стремятся к самовыражению, это можно будет сделать с помощью броских деталей.
Оформление интерьера - это отличная возможность для самовыражения, демонстрации своих вкусов и творческой реализации, а также для улучшения своего самочувствия и создания ощущения того, что это именно Ваш дом, гармонично сочетающийся с Вашим ощущением внешнего мира.